8月26日，扬州职业技术大学外国语学院“携手童心 助苗成长”小分队联合扬州市平安志愿者总会高职院校分会、扬州市经济开发区圆觉心理辅导工作室、扬州小物件助学堂.和煦空间走进扬州市第九实验学校，开展了一场以《肯定自我，启动梦想》为主题的心理团辅活动。活动伊始，谢贤婕老师通过“正念”练习，在轻柔的音乐中引导同学们放松身心、关注呼吸，有效提升了大家的专注力与内心平静感。

 随后，谢老师带领同学们一起做手指操，活跃气氛的同时也锻炼了协调能力。她鼓励大家写下在活动中展现出的优点，“我很专注”“我反应很快，一次都没有错”……一句句积极的话语逐渐汇聚，不仅点亮了同学们对自我的认知，也显著提升了他们的自信水平。

活动最后，谢老师引导同学们描画自己的手掌，并在五指轮廓中分别写下名字、想成为的人、自身优势、能提供帮助的人以及实现梦想的方式。这一环节既帮助他们系统地认识自我、发掘内在资源，也为他们建立起迈向未来的信心与勇气。

学院未来将持续开展形式多样的心理课程与活动，助力学生在成长道路上拥抱阳光、悦纳自我，成长为内心更强大、更温暖的自己。